Najlepsze inspiracje
zamiast gotowych rozwiązań.

Nowe

Pięciogwiazdkowy dzień :)

Wpis oznaczone ‘jesteś cudem’

Stawianie celów i planowanie to przeżytek? Post z krową w tle.

http://kisangyan.comJako przyjaciele słyniemy z tego, że nie zgadzamy się wielu kwestiach i tematach. Polemizujemy, dyskutujemy, rozmawiamy, złościmy się, frustrujemy, irytujemy, stresujemy by… na koniec dojść do konsensusu, kompromisu i optymalnego rozwiązania. Nie namawiamy siebie nawzajem na ostateczną zmianę zdania, naginanie swoich poglądów czy rezygnację z wewnętrznych wartości. Wręcz przeciwnie – uczymy się wspólnie naszej różnorodności, wyjątkowości i pracy zespołowej. Uczymy się, że 2 + 2 nie zawsze daje 4.

Niedawno zaczęliśmy Nowy Rok. Z miejsca portale internetowe zasypują nas postami, artykułami i poradami na temat tego, jak wyznaczyć sobie cele na najbliższe 365 dni i jak skutecznie realizować cele roczne. Możemy wybierać i przebierać wśród tłumu ekspertów piszących i mówiących o tym, jak optymalizować swoją pracę, jak oszczędzać czas, jak zwiększać swoje wyniki i tak dalej i tak dalej… ku chwale! Dorota z lubością i umiłowaniem namawia nas do czytania i pisania o planowaniu i właśnie z nią chcę polemizować w tym poście.

Czytaj dalej   3 Komentarzy

Żeby życie było cudem. Część VI (ostatania)

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Zobacz również wcześniejsze części: Żeby życie było cudem. Część I , Żeby życie było cudem. Część II , Żeby życie było cudem. Część III, Żeby życie było cudem. Część IVoraz Żeby życie było cudem. Część V

Wyciągaj rękę na zgodę jak najszybciej, póki nie jest za późno

 Jeśli straciliście kogoś bliskiego, to doskonale wiecie, co znaczą ostatnie wspomnienia. Często wracają przed oczy chwile, słowa, myśli… Sama to wiem, wiedzą to także moi bliscy i przyjaciele. Jedni mówią: „Zdążyłam pożegnać się z mamą”, czy: „Tata czekał na mnie”. Inni cierpią, bo nie mieli takiej możliwości lub rozstali się w gniewie.

Moja mama odeszła niespodziewanie. Nic nie przeczuwałam. Lekarz także był zdziwiony. Dałam jej tego dnia buziaka wychodząc ze szpitala, a ona – bardzo słaba – ledwie oddała.

Czytaj dalej   Brak komentarzy

Żeby życie było cudem. Część V

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Zobacz również wcześniejsze części: Żeby życie było cudem. Część I , Żeby życie było cudem. Część II , Żeby życie było cudem. Część III oraz Żeby życie było cudem. Część IV

O czarnych myślach… czyli jak wyeksmitować krytyka wewnętrznego.

Lekcja 39 „To o czym myślisz staje się prawdą” dotyczy naszych myśli. Jakże często poddajemy się czarno-widzeniu, złym wspomnieniom, negatywnym ocenom czy lękom. Bywa, że prowadzę rozmowy z moimi przyjaciółmi lub samą sobą na temat ich smutków, żalów, straszaków. Chętniej skupiamy się na tym, co dzieje się złego. To silne emocje. To robiące wrażenie przeżycia. To straszne zdarzenia. Trudno wówczas pocieszyć taką osobę lub siebie. Myśl zawsze wraca do sedna… Skupiamy się na złych wspomnieniach lub przeczuciach. Czasem zastanawiam się nad koncepcją sprawstwa. Tak dużo o tym myślę, że wreszcie się materializuje. Przecież myślałam, że tego nie chcę! Czy wiat słyszy nie? Może jeśli ciągle to we mnie siedzi, to tego chcę?

Czytaj dalej   Brak komentarzy

Żeby życie było cudem. Część IV

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Zobacz również wcześniejsze części: Żeby życie było cudem. Część I , Żeby życie było cudem. Część II oraz Żeby życie było cudem. Część III

Lekcja 23 „Wejdź do gry” koncentruje się na tym, że życie jest zbyt krótkie, żeby stać obok. Autorka radzi: „Wybierz własną drogę”. Twierdzi, że życie pełnią daje radość i spełnienie.

Do młodych ludzi mówi: „wejdź do góry. Próbuj wszystkiego.  Ciesz się wszystkim. Otwórz na kogoś lub na coś swoje serce (…).Nie musisz wegetować 4 lata. Możesz sprawić, że będą magiczne, jeśli będziesz otwarty na wszystko, do niczego się nie przywiązując”.

„Dumbledore wyjaśnił Harremu Potterowi, że to nasze wybory pokazują kim naprawdę jesteśmy – o wiele lepiej niż nasze zdolności. To od ciebie zależy, co wybierzesz przyjacielu. Wszyscy dostajemy od życia gorsze karty. Różnica polega na tym, jak rozegrasz tę partię”.

A więc „otwórz się.  Wpuść do swojego serca kogoś, kto zrozumie ciebie, twoje poczucie humoru, twoją muzykę, twoje marzenia. Nie umawiaj się z kimś, kto zamyka ci oczy na cud, jakim są twoi przyjaciele, twoja rodzina, ty sam. Znajdź kogoś, kto sprawia, że się uśmiechasz, śmiejesz i bujasz w obłokach całą drogę do domu. Bądź sobą. Jesteś dość dobry. (…) „zaufaj sobie”.

To, że wejdziesz do gry i zaufasz sobie –  to nie wszystko. Daj szansę duchowości. „Nie musisz być mnichem, żeby zrozumieć, że źródłem szczęścia jest nasze wnętrze, a nie kolejny dom, praca czy małżeństwo”. 

„Uczyń swoje życie modlitwą. Nie pogonią za kolejnymi osiągnięciami, nagrodami, popularnością, władzą, uznaniem, pieniędzmi czy sławą”. Bóg, duchowość jest źródłem mocy. Daje nam siłę. (Lekcja 26, „Bądź dobry mnichem. Uczyń swoje życie modlitwą”).

Brett zachęca także: „Uwierz w obfitość”. Jej zdaniem „ludzkie serca mają nieograniczoną pojemność i nigdy nie wiemy, ile w sobie pomieszczą. (…) żadna prośba nie jest zbyt śmiała. Żadna potrzeba nie jest zbyt wielka. Że żadna nadzieja na cud nigdy nie jest absurdalna. A życie nigdy nie jest zbyt krótkie, by nie mieć znaczenia”.

Czytaj dalej   Brak komentarzy

Żeby życie było cudem. Część III

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Zobacz również wcześniejsze części: Żeby życie było cudem. Część I oraz Żeby życie było cudem. Część II

Bycie cudem dopełnia się, zdaniem autorki, w dawaniu. W lekcji 17 mówi: „Dawaj tak, jakby świat był twoją rodziną, bo nią jest”. Pisze, że możemy dawać na różne sposoby i na różnych poziomach darowania. „Dawać, ale niechętnie. Dawać z uśmiechem, ale mniej niż powinieneś. Dawać odpowiednio dużo, ale dopiero gdy cię poproszą. Dawać zanim cię poproszą. Dawać, kiedy nie znasz potrzebującego. Dawać anonimowo, żeby potrzebujący nie wiedział kim jest darczyńca. Dawać tak, aby dobroczyńca i obdarowany pozostali dla siebie anonimowi. Dawać czas, wykształcenie i pieniądze, aby potrzebujący stał się niezależny”.

Odwołuje się do starego przysłowia: „Daj człowiekowi wędkę, a będzie miał co jeść przez całe życie” i twierdzi, że to nadaje naszemu życiu sens.

Życie to nie tylko dawanie innym, dbanie o siebie, codzienne przeżywanie jego cudu, to również szanowanie czasu, który został nam dany. Temu aspektowi poświęcona jest lekcja 20 pt. „Przychodź wcześniej”.

Zdaniem Reginy Brett niepunktualność jest często przyczyną stresu i zdenerwowania. Wpływa też negatywnie na relacje. Dlatego warto dbać o punktualne wywiązywanie się z obietnic, przychodzenie na spotkania służbowe, spotykanie się z bliskimi itp.

Autorka pisze „zadbaj o spokój dziecka i bądź wcześniej, żeby wiedziało, że cenisz czas, który macie dla siebie”.

Wszak tego czasu mamy skończoną ilość. Warto dzielić go z tym, którzy są dla nas najważniejsi.

„Niektórzy stale się spóźniają, bo nie potrafią mówić: nie, przez co nie zostawiają sobie dość czasu na wszystkie rzeczy, którym powiedzieli: tak. Ale czy naprawdę zgodziłeś się na spotkanie, skoro je i tak przegapisz, bo się spóźnisz?

Czytaj dalej   Brak komentarzy

Żeby życie było cudem. Część II

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Zobacz też I część tekstu: Żeby życie było cudem. Część I

Kiedy przestaniesz się skupiać na tym, jak ci źle, a do tego pomożesz komuś innemu, uśmiechniesz się do niego, porozmawiać, będziesz z nim twoje życie się zmieni i otoczą cię ludzie szczęśliwi. Będziesz mieć wpływ na nich. Brett pisze „szczęście to wybór. Czasem wybieram coś innego. Użalam się nad sobą, pogrążam w lęku, złości lub smutku. Kiedy się na tym przyłapię, robię chwilę przerwy i zadaję sobie pytanie: „czy chcesz być szczęśliwa?”.

Niekiedy zaskakuję sama siebie, bo odpowiedź brzmi: „nie”. Ale kiedy wypowiadam to słowo: „nie”, mam jasność, że decyduję się być nieszczęśliwa. Moja rozpacz trwa krótko, bo wiem, że ode mnie zależy, kiedy się skończy. Czasami wystarczy wcześniej położyć się spać.

Rano mam szansę narodzić się na nowo, znów przyjść na świat”.

„Codziennie rano spójrz w lustro i doceń ten cud, jakim jesteś teraz, a potem zacznij swój dzień i obserwuj efekty”.

Doceniając ten cud możemy poznać sekret życia, bo zdaniem autorki „Sekret życia to żaden sekret. Przenika całe twoje życie” (Lekcja 15).

„Jaki jest sekret życia? Co przyniesie ci szczęście? Podwyżka? Raczej nie. Przejście na emeryturę z okrągłą sumką na koncie? Znów pudło. Wygrana na loterii i przeprowadzka do wspaniałej rezydencji? Trzeci błąd. Wypadasz z gry.

Czytaj dalej   Brak komentarzy

Żeby życie było cudem. Część I

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Między świętami a nowym rokiem udaliśmy się rodzinnie do księgarni. Solennie obiecaliśmy sobie, że jest to wizyta wyłącznie „oglądacza”. Nic nie kupujemy!

W związku z tym, wyszliśmy z wielką siatką książek. Cóż, oszczędzanie rozpoczniemy po 1 stycznia…

Jedną z książek, która zawołała mnie z półki była „Jesteś cudem” Reginy Brett. Wzięłam ją do ręki i sprawdzając intuicję postanowiłam przeczytać dwa rozdziały na chybił – trafił. W moim przypadku eksperyment zakończył się zdecydowanie po stronie: trafił. Byłam oczarowana. Nie mam wątpliwości – jestem cudem, życie jest cudem. To był genialny zakup.

Autorka w 50 lekcjach pokazuje nam, jak uczynić niemożliwe możliwym. Nie pisze, co robić. Nie daje rad. Opowiada po prostu historie. Zwykłe – niezwykłe historie.

Jej dar to widzenie ich. Nasz dar to przeczytanie, przeżycie i zaczarowanie się.

A zaczarować się jest czym… W lekcji 8 zatytułowanej: „Najpierw załóż maskę tlenową sobie, a później martw się o resztę, bo inaczej nie pomożesz nikomu – łącznie ze sobą” autorka skupia się na tym, że dobre życie to troska o siebie. Jeśli nie będziemy traktować siebie tak dobrze, jak innych wkrótce nie będziemy mogli im pomagać, być z nimi, nieść im radości i uśmiechu. Dlatego przytacza fragment rozmowy z doktorem Mckee i jego metody dbania o siebie:

Czytaj dalej   4 Komentarzy