Najlepsze inspiracje
zamiast gotowych rozwiązań.

Nowe

Pięciogwiazdkowy dzień :)

Wpis oznaczone ‘rozwój osobisty’

Zapisz się na studia. Bezrobocie wliczone w cenę.

Dorota Wiśniewska

Zapisz się na studia. Bezrobocie wliczone w cenę.

Autor: Dorota Wiśniewska, 31 stycznia 2014 r.

Po porannej rozmowie telefonicznej z naszym synem podjęliśmy przy śniadaniu dyskusję na temat podtrzymania motywacji do nauki, aktywności i zaangażowania studentów i absolwentów wyższych uczelni. Punktem wyjścia do rozmowy była informacja od Kuby, który powiedział że jego praca egzaminacyjna została oceniona dostatecznie. Był rozczarowany, ponieważ poświęcił dużo czasu na naukę, co więcej miał poczucie, że jest dobrze przygotowany. Zaproponował nawet, że przystąpi do egzaminu w terminie zerowym.

Ocena dostateczna nie była dla niego satysfakcjonująca, więc postanowił porozmawiać z wykładowcą. Poprosił o ponowne sprawdzenie jego wiedzy. Był gotów przystąpić do egzaminu natychmiast, kiedy nauczyciel będzie mógł.

Czytaj dalej   3 Komentarzy

Lista głupich rzeczy, które robią kobiety w odniesieniu do pieniędzy

kim kiyosakihttps://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151617333412816

Oto krótka lista głupich rzeczy, które robi wiele z nas, kobiet, gdy w grę wchodzą pieniądze.

  • Wychodzimy za mąż dla pieniędzy.
  • Pozostajemy w złych małżeństwach lub związkach, ponieważ boimy się , że same nie poradzimy sobie finansowo.
  • Pozwalamy, żeby mężczyzna podejmował wszystkie najważniejsze decyzje finansowe.
  • Akceptujemy mit, że mężczyźni lepiej radzą sobie z pieniędzmi.
  • Akceptujemy mit, że mężczyźni są lepszymi inwestorami.
  • Nie kwestionujemy decyzji finansowych mężczyzny, ponieważ nie chcemy wprowadzać niepotrzebnego zamieszania i zranić jego ego.
  • Słuchamy porad rzekomych ekspertów, ponieważ myślimy, że nie jesteśmy wystarczająco mądre.
  • Siedzimy cicho dla świętego spokoju.
  • Czekamy zbyt długo, ponieważ (przynajmniej od strony finansowej) jest nam wygodnie.
  • Nasi partnerzy zostawiają nas dla młodszych kobiet, ponieważ czekamy zbyt długo.
  • Mamy nadzieję, że nasz mężczyzna się zmieni.
  • W życiu zadowalamy się tym, że jest dobrze, choć tak naprawdę chcemy, żeby było wspaniale.
  • Mężczyzna się zgubi, ale nie zapyta o drogę … a my idziemy za nim.
  • Nie doceniamy siebie.
  • Znosimy wszystkie niesprawiedliwości w pracy w imię wypłaty.
  • Czujemy się winne, że pracujemy po godzinach i nie jesteśmy z dziećmi.
  • Nie dostajemy awansu, który nam się należy … i pozostajemy w pracy.
  • Zgadzamy się na niższą płacę niż mężczyźni, a często wykonujemy taką samą pracę jak oni.
  • Opuszczamy mecze i przedstawienia naszych dzieci, bo musimy pracować.
  • Często patrzymy w przyszłość i myślimy: „Pewnego dnia…”.

Większość z nas zrobiła jedną lub więcej z tych głupich rzeczy. Chodzi o to, że wiele z nas zaprzedaje swoje dusze w imię pieniędzy. Prawdziwą zbrodnią jest to, w jaki sposób odbija się to na naszym szacunku dla samej siebie, na naszej pewności siebie i na poczuciu własnej wartości.

Źródło: Kim Kiyosaki, Bogata kobieta, Instytut Praktycznej Edukacji 2007, s. 16

PS. Nie zmieniłem płci, nie zapominaj, że to inspirujący cytat z Kim Kiyosaki.

Czytaj dalej   Brak komentarzy

Planuj dzień optymalnie

Szybko, coraz szybciej

6.00 – Pobudka! Wykorzystaj to, że organizm wydziela właśnie adrenalinę i z energią rozpocznij dzień. Przeznacz czas na medytację, czytanie, zaplanowanie aktywności.

8.00 – Śniadanie zjedz spokojnie z przyjemnością, Dostarcz organizmowi energii na resztę dnia.

10.00 – Zajmij się najtrudniejszymi zadaniami, wymagającymi największej koncentracji i wysiłku intelektualnego. Teraz masz największą wydolność w tej kwestii.

12.00 – Zjedz lekki obiad.  Żołądek wydziela teraz soki trawienne, więc jest to najodpowiedniejszy czas na posiłek.

14.00 – Zrelaksuj się.  Poleniuchuj. Możesz zjeść coś słodkiego, o tej porze spalanie tłuszczu jest najwydajniejsze.

16.00 – Poćwicz, pobiegaj lub pójdź na siłownię. Potem możesz znów skupić się na pracy.

18.00 – Wyjdź na długi spacer s psem. Odetchnij. Nie jedz. Zrób coś miłego dla siebie: kino, książka, teatr, muzyka…

20.00 – Spotkaj się ze znajomymi.

22.00 – Pójdź spać. Dobranoc.

Czytaj dalej   1 komentarz

Żeby życie było cudem. Część VI (ostatania)

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Zobacz również wcześniejsze części: Żeby życie było cudem. Część I , Żeby życie było cudem. Część II , Żeby życie było cudem. Część III, Żeby życie było cudem. Część IVoraz Żeby życie było cudem. Część V

Wyciągaj rękę na zgodę jak najszybciej, póki nie jest za późno

 Jeśli straciliście kogoś bliskiego, to doskonale wiecie, co znaczą ostatnie wspomnienia. Często wracają przed oczy chwile, słowa, myśli… Sama to wiem, wiedzą to także moi bliscy i przyjaciele. Jedni mówią: „Zdążyłam pożegnać się z mamą”, czy: „Tata czekał na mnie”. Inni cierpią, bo nie mieli takiej możliwości lub rozstali się w gniewie.

Moja mama odeszła niespodziewanie. Nic nie przeczuwałam. Lekarz także był zdziwiony. Dałam jej tego dnia buziaka wychodząc ze szpitala, a ona – bardzo słaba – ledwie oddała.

Czytaj dalej   Brak komentarzy

Żeby życie było cudem. Część IV

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Zobacz również wcześniejsze części: Żeby życie było cudem. Część I , Żeby życie było cudem. Część II oraz Żeby życie było cudem. Część III

Lekcja 23 „Wejdź do gry” koncentruje się na tym, że życie jest zbyt krótkie, żeby stać obok. Autorka radzi: „Wybierz własną drogę”. Twierdzi, że życie pełnią daje radość i spełnienie.

Do młodych ludzi mówi: „wejdź do góry. Próbuj wszystkiego.  Ciesz się wszystkim. Otwórz na kogoś lub na coś swoje serce (…).Nie musisz wegetować 4 lata. Możesz sprawić, że będą magiczne, jeśli będziesz otwarty na wszystko, do niczego się nie przywiązując”.

„Dumbledore wyjaśnił Harremu Potterowi, że to nasze wybory pokazują kim naprawdę jesteśmy – o wiele lepiej niż nasze zdolności. To od ciebie zależy, co wybierzesz przyjacielu. Wszyscy dostajemy od życia gorsze karty. Różnica polega na tym, jak rozegrasz tę partię”.

A więc „otwórz się.  Wpuść do swojego serca kogoś, kto zrozumie ciebie, twoje poczucie humoru, twoją muzykę, twoje marzenia. Nie umawiaj się z kimś, kto zamyka ci oczy na cud, jakim są twoi przyjaciele, twoja rodzina, ty sam. Znajdź kogoś, kto sprawia, że się uśmiechasz, śmiejesz i bujasz w obłokach całą drogę do domu. Bądź sobą. Jesteś dość dobry. (…) „zaufaj sobie”.

To, że wejdziesz do gry i zaufasz sobie –  to nie wszystko. Daj szansę duchowości. „Nie musisz być mnichem, żeby zrozumieć, że źródłem szczęścia jest nasze wnętrze, a nie kolejny dom, praca czy małżeństwo”. 

„Uczyń swoje życie modlitwą. Nie pogonią za kolejnymi osiągnięciami, nagrodami, popularnością, władzą, uznaniem, pieniędzmi czy sławą”. Bóg, duchowość jest źródłem mocy. Daje nam siłę. (Lekcja 26, „Bądź dobry mnichem. Uczyń swoje życie modlitwą”).

Brett zachęca także: „Uwierz w obfitość”. Jej zdaniem „ludzkie serca mają nieograniczoną pojemność i nigdy nie wiemy, ile w sobie pomieszczą. (…) żadna prośba nie jest zbyt śmiała. Żadna potrzeba nie jest zbyt wielka. Że żadna nadzieja na cud nigdy nie jest absurdalna. A życie nigdy nie jest zbyt krótkie, by nie mieć znaczenia”.

Czytaj dalej   Brak komentarzy

Żeby życie było cudem. Część III

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Zobacz również wcześniejsze części: Żeby życie było cudem. Część I oraz Żeby życie było cudem. Część II

Bycie cudem dopełnia się, zdaniem autorki, w dawaniu. W lekcji 17 mówi: „Dawaj tak, jakby świat był twoją rodziną, bo nią jest”. Pisze, że możemy dawać na różne sposoby i na różnych poziomach darowania. „Dawać, ale niechętnie. Dawać z uśmiechem, ale mniej niż powinieneś. Dawać odpowiednio dużo, ale dopiero gdy cię poproszą. Dawać zanim cię poproszą. Dawać, kiedy nie znasz potrzebującego. Dawać anonimowo, żeby potrzebujący nie wiedział kim jest darczyńca. Dawać tak, aby dobroczyńca i obdarowany pozostali dla siebie anonimowi. Dawać czas, wykształcenie i pieniądze, aby potrzebujący stał się niezależny”.

Odwołuje się do starego przysłowia: „Daj człowiekowi wędkę, a będzie miał co jeść przez całe życie” i twierdzi, że to nadaje naszemu życiu sens.

Życie to nie tylko dawanie innym, dbanie o siebie, codzienne przeżywanie jego cudu, to również szanowanie czasu, który został nam dany. Temu aspektowi poświęcona jest lekcja 20 pt. „Przychodź wcześniej”.

Zdaniem Reginy Brett niepunktualność jest często przyczyną stresu i zdenerwowania. Wpływa też negatywnie na relacje. Dlatego warto dbać o punktualne wywiązywanie się z obietnic, przychodzenie na spotkania służbowe, spotykanie się z bliskimi itp.

Autorka pisze „zadbaj o spokój dziecka i bądź wcześniej, żeby wiedziało, że cenisz czas, który macie dla siebie”.

Wszak tego czasu mamy skończoną ilość. Warto dzielić go z tym, którzy są dla nas najważniejsi.

„Niektórzy stale się spóźniają, bo nie potrafią mówić: nie, przez co nie zostawiają sobie dość czasu na wszystkie rzeczy, którym powiedzieli: tak. Ale czy naprawdę zgodziłeś się na spotkanie, skoro je i tak przegapisz, bo się spóźnisz?

Czytaj dalej   Brak komentarzy

Żeby życie było cudem. Część II

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Zobacz też I część tekstu: Żeby życie było cudem. Część I

Kiedy przestaniesz się skupiać na tym, jak ci źle, a do tego pomożesz komuś innemu, uśmiechniesz się do niego, porozmawiać, będziesz z nim twoje życie się zmieni i otoczą cię ludzie szczęśliwi. Będziesz mieć wpływ na nich. Brett pisze „szczęście to wybór. Czasem wybieram coś innego. Użalam się nad sobą, pogrążam w lęku, złości lub smutku. Kiedy się na tym przyłapię, robię chwilę przerwy i zadaję sobie pytanie: „czy chcesz być szczęśliwa?”.

Niekiedy zaskakuję sama siebie, bo odpowiedź brzmi: „nie”. Ale kiedy wypowiadam to słowo: „nie”, mam jasność, że decyduję się być nieszczęśliwa. Moja rozpacz trwa krótko, bo wiem, że ode mnie zależy, kiedy się skończy. Czasami wystarczy wcześniej położyć się spać.

Rano mam szansę narodzić się na nowo, znów przyjść na świat”.

„Codziennie rano spójrz w lustro i doceń ten cud, jakim jesteś teraz, a potem zacznij swój dzień i obserwuj efekty”.

Doceniając ten cud możemy poznać sekret życia, bo zdaniem autorki „Sekret życia to żaden sekret. Przenika całe twoje życie” (Lekcja 15).

„Jaki jest sekret życia? Co przyniesie ci szczęście? Podwyżka? Raczej nie. Przejście na emeryturę z okrągłą sumką na koncie? Znów pudło. Wygrana na loterii i przeprowadzka do wspaniałej rezydencji? Trzeci błąd. Wypadasz z gry.

Czytaj dalej   Brak komentarzy

Żeby życie było cudem. Część I

Regina Brett, Jesteś cudem

Tytuł:
Jesteś cudem
Autor:
Regina Brett
Wydawnictwo:
Insignis Wydawnictwo
ISBN:
978-83-63944-24-7

Między świętami a nowym rokiem udaliśmy się rodzinnie do księgarni. Solennie obiecaliśmy sobie, że jest to wizyta wyłącznie „oglądacza”. Nic nie kupujemy!

W związku z tym, wyszliśmy z wielką siatką książek. Cóż, oszczędzanie rozpoczniemy po 1 stycznia…

Jedną z książek, która zawołała mnie z półki była „Jesteś cudem” Reginy Brett. Wzięłam ją do ręki i sprawdzając intuicję postanowiłam przeczytać dwa rozdziały na chybił – trafił. W moim przypadku eksperyment zakończył się zdecydowanie po stronie: trafił. Byłam oczarowana. Nie mam wątpliwości – jestem cudem, życie jest cudem. To był genialny zakup.

Autorka w 50 lekcjach pokazuje nam, jak uczynić niemożliwe możliwym. Nie pisze, co robić. Nie daje rad. Opowiada po prostu historie. Zwykłe – niezwykłe historie.

Jej dar to widzenie ich. Nasz dar to przeczytanie, przeżycie i zaczarowanie się.

A zaczarować się jest czym… W lekcji 8 zatytułowanej: „Najpierw załóż maskę tlenową sobie, a później martw się o resztę, bo inaczej nie pomożesz nikomu – łącznie ze sobą” autorka skupia się na tym, że dobre życie to troska o siebie. Jeśli nie będziemy traktować siebie tak dobrze, jak innych wkrótce nie będziemy mogli im pomagać, być z nimi, nieść im radości i uśmiechu. Dlatego przytacza fragment rozmowy z doktorem Mckee i jego metody dbania o siebie:

Czytaj dalej   4 Komentarzy

Puste szalki wagi Temidy

Robocop

Źródło: http://www.gonewiththetwins.com

„…reprymendy nie przydają się w uczeniu (…) nowych umiejętności,

a sprawdzają się jedynie, gdy trzeba doprowadzić do porządku osoby, które przestały się angażować”… *)

Od dwóch dni słucham uważnie wypowiedzi gości zaproszonych do programów informacyjnych. Ich wypowiedzi dotyczą tragedii, która miała miejsce w Kamieniu Pomorskim.

Sześć  osób nie żyje.

One potrzebują modlitwy.

Ich rodziny – wsparcia, miłości, współczucia i długofalowej pomocy. Pozostaje się zastanowić: co każdy z nas może zrobić?

Kruchość życia. Kilka osób wyszło na spacer. Może dlatego, że pospacerować jest zdrowo? Może dlatego, że dzieci chciały coś zobaczyć, pobiegać? Każda z tych osób miała jakieś marzenia, plany, zobowiązania, problemy, lęki… Pewnie żadna z nich nie myślała o śmierci. Wszak tyle jest ważniejszych tematów w życiu.

Pozostało słuchanie tego, co inni mówią o tych zdarzeniach. Słuchając miałam poczucie dysonansu. Kiedy mówiła pani profesor myślałam: ona ma rację! Gdy wypowiadało się dwóch dziennikarzy stwierdziłam: zgadzam się z nimi. Następnie posłuchałam polityka, po czym prawnika, a później był wywiad z psychologiem. Znów pomyślałam: to prawda!

Czytaj dalej   Brak komentarzy

A czy ty jesteś utalentowany, czarujący i przystojny?

Książki, cytatyLudzie bogaci i wpływowi prawie nigdy nie są wybitnie utalentowani, wykształceni, czarujący ani przystojni.

Stają się bogaci i wpływowi, bo chcą być bogaci i wpływowi.

Twoja wizja tego, gdzie lub kim chciałbyś być, stanowi twój największy atut.

Nie mając przed sobą celu , trudno to osiągnąć

Źródło: Paul Arden, Nieważne jak dobry jesteś, ważne, jak dobry  chcesz być, Insignis Media, Kraków, s. 1-5

Czytaj dalej   Brak komentarzy